Der Frühling bringt blühende Wiesen, warme Sonnenstrahlen und längere Tage – aber auch juckende Augen, laufende Nasen und Niesanfälle für viele Allergiker. Wenn die Pollen in der Luft umherschwirren, beginnt für viele Menschen eine herausfordernde Zeit. Doch es gibt natürliche Wege, wie du dein Wohlbefinden unterstützen kannst – mit den ätherischen Ölen Lemon, Lavendel und Peppermint von doTERRA.
Warum gerade diese drei Öle?
Die Kombination aus Lemon, Lavendel und Peppermint hat sich als natürliche Unterstützung bei saisonalen Umwelteinflüssen bewährt:
Lemon (Zitrone) hilft, die Luft zu klären, unterstützt das Immunsystem und sorgt für eine erfrischende Atmosphäre.
Lavendel ist bekannt für seine beruhigenden Eigenschaften und kann helfen, überreizte Reaktionen auszugleichen.
Peppermint (Pfefferminze) kann die Atemwege unterstützen und sorgt für ein erfrischendes, freies Gefühl beim Durchatmen.
Anwendungsmöglichkeiten
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie du diese Öle effektiv nutzen kannst:
1. Im Diffuser
Mische je 2 Tropfen Lemon, Lavendel und Peppermint in deinen Diffuser, um eine klare und erfrischende Raumluft zu schaffen. Besonders morgens oder abends kann das Diffusen dieser Öle helfen, die Umgebung angenehmer zu machen.
2. In der Kapsel
Falls du eine intensivere Unterstützung suchst, kannst du 1-2 Tropfen jedes Öls in eine leere pflanzliche Kapsel geben und mit etwas Wasser einnehmen. Beachte hierbei, dass du nur 100% reine, für die innere Anwendung geeignete ätherische Öle von doTERRA verwendest.
3. Topische Anwendung
Verdünne die Öle mit fraktioniertem Kokosöl und trage sie auf Brust, Nacken oder unter die Nase auf. Alternativ kannst du sie auch auf die Fußsohlen auftragen, um von ihrer Wirkung zu profitieren.
Fazit
Lemon, Lavendel und Peppermint sind eine kraftvolle, natürliche Kombination, um dein Wohlbefinden während der Pollensaison zu unterstützen. Egal, ob im Diffuser, in einer Kapsel oder topisch – diese drei Öle können dir helfen, die Frühlingszeit wieder mehr zu genießen.
Hast du schon Erfahrungen mit dieser Öl-Kombination gemacht? Teile sie gerne in den Kommentaren! 😊🌿
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